Nem sempre é algo grande. Na maioria das vezes, são pequenas pressões acumuladas.
• Notificações que não param
• Rotina que sai do controle
• Esperar respostas importantes
• Conflitos mal resolvidos
• Medo de julgamento
Essas situações parecem comuns. Mas o cérebro entende como ameaça.
E responde com ansiedade. O problema não é só o que acontece.
É o quanto isso se repete.
Qual dessas situações mais te desgasta hoje?
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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