Porque, para você, nunca é suficiente.
Sempre existe um “faltou algo”.
Essa cobrança não depende de reconhecimento externo.
Ela vem de dentro.
E justamente por isso, é mais difícil de perceber
e ainda mais difícil de parar.
Ela mantém o cérebro em alerta constante
e alimenta ansiedade de forma silenciosa.
Isso não é normalizar esforço.
É ignorar o limite.
Você também sente isso?
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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