Muitas pessoas acreditam que estão produzindo menos porque perderam a disciplina ou a motivação.
Mas nem sempre essa é a explicação.
O esgotamento emocional pode reduzir a capacidade de concentração, dificultar a tomada de decisões e aumentar a sensação de sobrecarga, mesmo diante de tarefas simples.
É comum sentir que o dia inteiro foi ocupado, mas, ao final, quase nada foi concluído.
De acordo com o psiquiatra Dr. Danilo de Melo, que atende em Goiânia, esse tipo de queda de rendimento pode ser um reflexo do excesso de estresse e do desgaste emocional acumulado.
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio e evitar que o quadro evolua.
