Muitos pacientes acreditam que repousar completamente é a melhor forma de proteger o joelho.
No entanto, permanecer parado por períodos prolongados pode trazer consequências negativas.
Segundo o Dr. Arthur Rodrigues, Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia, o excesso de repouso favorece a perda de força muscular, reduz a mobilidade e aumenta a rigidez articular.
Com o passar do tempo, atividades simples como caminhar, levantar da cadeira ou subir escadas podem se tornar mais difíceis.
Por isso, o tratamento moderno da artrose busca equilibrar períodos de descanso com exercícios adequadamente orientados, promovendo movimento sem sobrecarga excessiva.
