A prática de exercícios físicos é frequentemente indicada no tratamento da artrose.
O fortalecimento dos músculos ao redor da articulação ajuda a reduzir a sobrecarga e melhorar a estabilidade.
Além disso, o movimento controlado contribui para manter a mobilidade e diminuir a rigidez articular.
Para quem tem artrose, o mais importante é que o treino seja orientado por profissionais capacitados.
Evitar impactos excessivos e respeitar os limites do corpo são medidas fundamentais.
Com orientação adequada, o exercício pode ajudar no controle da dor e na preservação da função do joelho.
Dr Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
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