O burnout se caracteriza por uma combinação de cansaço extremo e desgaste emocional.
A pessoa sente que está sempre no limite.
Mesmo sem interrupções evidentes.
O problema não é apenas a carga.
É a ausência de recuperação.
Sem pausas adequadas, o corpo e a mente entram em sobrecarga.
Com o tempo, surgem sinais como:
desânimo,
irritação,
queda de desempenho percebido.
Identificar esses sinais é essencial para cuidado adequado.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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