Dormir mal não significa necessariamente ter um transtorno mental. Porém, quando as alterações do sono se tornam frequentes, é importante investigar.
Algumas pessoas passam horas tentando dormir por causa da ansiedade. Outras conseguem adormecer, mas acordam diversas vezes durante a noite.
Também existem casos em que a depressão provoca excesso de sono e sensação constante de cansaço, mesmo após longos períodos de descanso.
Essas mudanças costumam impactar diretamente o humor, a concentração e a qualidade de vida.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia orienta que alterações persistentes no sono merecem avaliação especializada.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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