A busca constante por aprovação pode levar ao esgotamento emocional.
Pessoas que evitam conflitos e priorizam o outro tendem a negligenciar suas próprias necessidades.
Esse comportamento, quando repetido, gera desgaste progressivo.
Os sinais incluem:
- ansiedade persistente;
- culpa ao descansar;
- medo de desapontar;
- sensação de não ser suficiente.
Estabelecer limites é uma medida essencial para manter o equilíbrio psicológico.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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